Përshëndetje psikologe Enertila!
Unë jam një vajze e lidhur prej disa vitesh me të dashurin tim. Kohët e fundit jam duke përjetuar një ndjenje ankthi, frike sikur i dashuri im nuk më dëgjon apo nuk më kushtohet mjaftueshëm. Jam lodhur duke u ndjerë sikur po bëj më shumë përpjekje në marrëdhënien tonë sesa ai. Cila do të ishte një mënyrë e mirë që të mund të ndihesha ndryshe? Ju falënderoj dhe punë të mbarë!
Përgjigjia e psikologes:
Më vjen keq që po luftoni me këtë aspekt të marrëdhënies tuaj dhe ndiheni sikur nuk keni mbështetje të mjaftueshme. Po, ekziston një mënyrë pozitive për këtë çështje, duke ju ndihmuar të zhvilloni një kuptim më të qartë se pse ndiheni kaq të pakënaqur. Problemi është që ju nuk mendoni se i dashuri juaj demonstron dashurinë e tij për ju në një mënyrë që ju imagjinoni se do të ndjehej më e kënaqshme. I dashuri juaj nuk ka përgjigje për betejat tuaja emocionale as nuk është ai përgjigja për to.
Ai mund të jetë aty për ju, por nuk mund të rregullojë brendinë tuaj për ju. Do të jetë e vështirë për ju të dini se sa nga pakënaqësia juaj është në lidhje me këtë marrëdhënie, posaçërisht, derisa të kuptoni më shumë për vetminë, depresionin dhe ankthin tuaj .Ju ndiheni sikur po bëni më shumë përpjekje në marrëdhënie sesa ai, por nuk jam e sigurt që i dashuri juaj do të pajtohej. Duhet një përpjekje e jashtëzakonshme për t’u përpjekur të bëhesh një person që nuk je, e cila është në thelb ajo që po kërkon nga ai.
Do të doja të shprehesha se: Para se të thoni se nuk ju dëgjon, do t’ju ndihmojë të merrni parasysh se sa mirë dëgjoni , unë do t’ju sugjeroja që para se të thoni se nuk ndiheni të dashur në mënyrën që dëshironi , kjo do t’ju ndihmojë të merrni parasysh se sa mirë po e doni të dashurin tuaj në mënyrën që ai dëshiron.
A po tregoni vlerësim jo vetëm për atë që bën për ju, por për atë që është ? A e komunikoni kënaqësinë tuaj në të në mënyra që kanë rëndësi për të dhe jo në mënyra që preferoni të shfaqet afeksioni? Ju gjithashtu mund të mendoni përsëri në marrëdhëniet e mëparshme dhe nëse keni ndjerë një ndjenjë të ngjashme të pakënaqësisë me partnerët tuaj të mëparshëm. Ndoshta edhe këta të dashur, nuk mund të duket se kënaqin idetë tuaja të romancës.
Apo ndoshta ato ishin mjaft demonstrative dhe romantike, por ju lanë të ndiheni të zhgënjyer në mënyra të tjera kryesore. Nëse ka një model, ia vlen t’i kushtohet vëmendje. Apo ndoshta kjo është marrëdhënia juaj e parë serioze, dhe ju keni disa ide në lidhje me dashurinë dhe romancën, pjesërisht nga kultura, pjesërisht nga çdo gjë që keni përjetuar ose dëshmuar në familjen tuaj duke u rritur, që ju kanë lënë me një boshllëk për të cilin nuk jeni në dijeni por që ju prisni që një partner të plotësojë.
Çfarëdo që të mësoni për veten tuaj në këtë proces do t’ju ndihmojë të ndiheni më pak të dëshpëruar, të shqetësuar dhe të vetmuar si në mënyrë të pavarur ashtu edhe me çdo partner që zgjidhni. Më vjen mirë që e ndatë me mua këtë pjesë delikate të jetës tuaj uroj që tu kem thënë diçka të vlefshme për ju. Gjithë të mirat!
