Çdo ditë pune, veçanërisht nëse punoni në një zyrë mund të ndihet si një kalvar i pafund. Ju ngriheni, shkoni në punë, uleni në një tavolinë për 8 deri në 9 orë, ktheheni në shtëpi, gatuani, bëni dush dhe shkoni në shtrat – dhe më pas zgjoheni dhe bëni gjithçka nga e para.
Një nga tendencat më të fundit që ka pushtuar TikTok është “Saving the day” (të shpëtosh ditën) dhe është ndoshta mënyra më e shëndetshme për t’i bërë ato ditë në dukje të njëjta, pak sa të ndryshme. Përdoruesja e aplikacionit, Trina, e cila ndan këshilla për ekuilibrin mes punës dhe jetës, zbuloi në një video se si ajo dhe miqtë e saj “shpëtojnë ditën” duke bërë një gjë që i ndihmon ata të ndihen ndryshe.
Videoja tani ka 2.1 milionë shikime dhe 323,000 pëlqime, me përdoruesit e mediave sociale që e quajnë atë si “trukun më pozitiv dhe të shëndetshëm të stilit të jetesës që kanë parë në një kohë”. Trina shpjegon: “Mund të përgatisni një filxhan çaj dhe të uleni në divan me një nga librat tuaj të preferuar. Çdo gjë që ju bën të ndiheni sikur keni pasur pak më shumë hapësirë dhe kohë në ditën tuaj.”
Një përdorues i Tik Tok vuri në dukje se ai bën të njëjtën gjë, por e quan atë “pauzë e kalbjes”. Sido që ta quani, duket se po funksionon, pasi shumë njerëz ndanë poshtë videos se çfarë bëjnë për të shpëtuar ditën e tyre.
Një TikToker shkroi: “Kam shpëtuar ditën dje duke filluar kopshtin tim të perimeve.”
Një tjetër, Shelby, shkroi: “Dje e shpëtova ditën duke u ndalur në shtëpinë e një miku rrugës për në shtëpi. Ne hëngrëm dhe folëm për jetën në ballkonin e tij”.
“Unë thjesht u shtriva në bar për 10 minuta dhe kjo më shpëtoi ditën ,” shkroi një TikToker.
Të tjerë treguan se po bënin petulla për darkë, ndërsa të tjerët zgjodhën të lexonin në park ose të bënin një sy gjumë.
Disa të preferuara të tjera ishin marrja e një banje relaksuese, leximi i një artikulli interesant, shikimi i një shfaqjeje njohurish ose zgjidhja e një fjalëkryqi.
Në thelb, tendenca e “kursimit të ditës” ka të bëjë me kohën që i kushtoni vetes dhe asaj që ju kënaq, duke lënë mënjanë celularët, rrjetet sociale apo përgjegjësitë e punës kur jeni jashtë saj.
Si planifikoni të “shpëtoni ditën”?
